Trong những dịp lễ, các bữa tiệc thường có nhiều món ăn hấp dẫn và đa dạng. Việc thưởng thức nhiều món khác nhau là điều dễ hiểu, nhưng kiểm soát khẩu phần vẫn rất quan trọng. Khi lấy thức ăn với lượng vừa phải, bạn có thể thưởng thức hương vị mà không cảm […]
Danh mục: Kiểm soát khẩu phần trong bữa tiệc
Chia khẩu phần ăn hợp lý và lựa chọn món ăn một cách có ý thức giúp duy trì thói quen ăn uống cân bằng trong những dịp lễ.